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文赛博体育登录网址举办“阳光心理,健康成长”心理团辅球皇体育

时间:2025-05-11 来源:文赛博体育登录网址 作者:湛世霞 供图:文赛博体育登录网址融媒体中心 编辑:陈俊 浏览:

为了使同学们更好的过渡到大四的生活,5月11日,文赛博体育登录网址辅导员湛世霞、王子带领22汉语本16、19班在教一楼311开展以“阳光心理,健康成长”为主题的心理团辅实践球皇体育。本次球皇体育旨在帮助学生更好地应对学业压力、明确未来方向,掌握科学调节情绪的方法。

球皇体育开始,辅导员老师围绕“考研、考公、考编”三大方向展开深入讲解,并结合往届学生成功案例,强调“坚定选择、专注深耕”的重要性,提醒同学们避免盲目跟风报班,需根据自身情况理性规划路径,学会甄别备考资源。针对在学习过程中所存在的焦虑情绪,老师提出“压力可视化”“时间分块管理”“运动+冥想”等实用建议,鼓励同学们在努力之余关注身心健康,建立可持续的学习节奏。

在本次球皇体育中,为帮助学生在紧张的学习生活中放松,特别设计了“击鼓传花”“音乐猜猜看”“谁是记忆王”等趣味互动环节。在轻松愉快的氛围中,带领学生舒缓自己的情绪,表达自己的内心。通过寓教于乐的方式,帮助大学生在团队协作、情绪管理、认知能力等方面实现多维成长,同时为校园文化建设注入活力。

本次球皇体育为处于关键阶段的大三学子注入信心与力量,助力他们在追梦路上轻装前行。未来,文赛博体育登录网址将持续关注学生心理健康,以更多元的球皇体育护航学生成长。

  初审:湛世霞   复审:陈俊   终审:李赟
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